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Yoga Mama, Yoga Baby: Ayurveda und Yo-Taschenbuch, Bachman LAc DOM, 9781604079852-

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ISBN: 9781604079852

Publication Year: 2013

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Yoga Mama, Yoga Baby: Ayurveda and Yoga for a Healthy Pregnancy and Birth

Item Height: 229mm

Author: Margo Shapiro Bachman

Publisher: Sounds true INC International Concepts

Topic: Health, Opinion of the People

Item Width: 192mm

Item Weight: 512g

Number of Pages: 336 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Pregnancy is an extraordinary time of transformation and a profound rite of passage that requires special care and guidance. The complementary tools and practices of Ayurveda and yoga have been used together for thousands of years to support a healthy body, balanced mind, and higher consciousness. With Yoga Mama, Yoga Baby, Margo Shapiro Bachman brings readers the first book to show how these sister sciences can support the miraculous journey of pregnancy. This thoroughly detailed guidebook shares practical and easy-to-apply teachings and information to help women experience pregnancy with radiant health and abundant joy, including: The basics of Ayurveda, yoga, diet, and lifestyle-cornerstone principles, basic terms and concepts, essential self-assessments, and more . Month-by-month exercises and practices, including meditation, mantra, breathwork, asana, journaling, and massage . Practical tips to encourage natural labor and delivery . Guidance on staying healthy and happy in the precious first postpartum weeks with baby For women everywhere, Yoga Mama, Yoga Baby is an indispensable resource for treasuring every moment of pregnancy and blessing the mother and child with health, happiness, consciousness, and love.

Product Identifiers

Publisher

Sounds true INC International Concepts

ISBN-13

9781604079852

eBay Product ID (ePID)

176979784

Product Key Features

Book Title

Yoga Mama, Yoga Baby: Ayurveda and Yoga for a Healthy Pregnancy and Birth

Author

Margo Shapiro Bachman

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health, Opinion of the People

Publication Year

2013

Number of Pages

336 Pages

Dimensions

Item Height

229mm

Item Width

192mm

Item Weight

512g

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Margo Shapiro Bachman

Country/Region of Manufacture

United States

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305 Regents Park Road

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