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Pilates für Dummies: Sonderausgabe von Herman, Ellie | Buch | Zustand akzeptabel
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Artikelmerkmale
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- Akzeptabel
- Hinweise des Verkäufers
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- Marke
- Herman, Ellie
- Produktart
- book
- EAN
- 9783527703685
- ISBN
- 9783527703685
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2007
- Anzahl der Seiten
- 336 Seiten
- Autor
- Ellie Herman
- Verlag
- Wiley Vch Verlag Gmbh, Wiley-Vch
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Pilates für Dummies
- Buchreihe
- Für Dummies
Über dieses Produkt
Produktinformation
Das Pilates-Fieber geht um die Welt! Immer mehr Menschen begeistern sich für diese geniale Trainings- und Entspannungsmethode, mit der Sie überflüssige Pfunde verlieren, eine bessere Haltung bekommen und jede Menge Kraft und Energie gewinnen. Pilates für Dummies bietet den Lesern alles, was Sie über diese sanfte Mischung aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung wissen sollten. Sie lernen auf verständlich und zugleich humorvoll die acht Weisheiten von Pilates kennen und anzuwenden. Ellie Herman hilft den Lesern so Ihr persönliches Fitness-Programm für Zuhause zu entwickeln. Die Übungen sind klar strukturiert, angefangen von den grundlegenden Matten-Serien, über Anfänger- und Fortgeschrittenen-Serien, bis hin zu den absoluten Profi-Übungen. Zudem erhalten die Leser in zwei Extra-Kapiteln noch besondere Ratschläge und Tipps für Schwangere und ältere Menschen.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3527703683
ISBN-13
9783527703685
eBay Product ID (ePID)
59509174
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
336 Seiten
Verlag
Wiley Vch Verlag Gmbh, Wiley-Vch
Autor
Ellie Herman
Buchtitel
Pilates für Dummies
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2007
Buchreihe
Für Dummies
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
21cm
Item Height
1cm
Item Width
15cm
Item Weight
437g
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Rechtliche Informationen des Verkäufers
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Schreiberhauer Str. 30
10317 Berlin
Germany
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- CH E-423.920.847
- DE 266608643
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