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Das intuitive Essen Arbeitsbuch von Evelyn Tribole, Elyse Resch-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781626256224
- Publication Year
- 2017
- Type
- Textbook
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- The Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food
- Item Height
- 252mm
- Publisher
- New Harbinger Publications
- Topic
- Opinion of the People
- Item Width
- 202mm
- Item Weight
- 548g
- Number of Pages
- 244 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Do you use food to comfort yourself during stressful times? The Intuitive Eating Workbook offers a comprehensive, evidence-based program to help you develop a healthy relationship with food, pay attention to cues of hunger and satisfaction, and cultivate a profound connection with your mind and body.Have you tried fad diet after fad diet, only to gain weight back? Maybe you ve tried the protein diet only to move on to vegetables only? Raw almonds and coconut water every forty-five minutes instead of big meals? Or perhaps you ve tried counting calories, but the numbers on the scale still don t add up. If you are ready to throw in your hat and give up on dieting for good, take heart. You can enjoy food again you just need to pay attention to your body s natural hunger cues. Based on the authors best-selling book, Intuitive Eating, this workbook can show you how. The Intuitive Eating Workbook offers a new way of looking at food and mealtime by showing you how to recognize your body s natural hunger signals. Structured around the ten principles of intuitive eating, the mindful approach in this workbook encourages you to abandon unhealthy weight control behaviors, develop positive body image, and most importantly stop feeling distressed around food!You were born with all the wisdom you need for eating intuitively. This book will help you reconnect with that wisdom and ultimately change your life one meal at a time.
Product Identifiers
Publisher
New Harbinger Publications
ISBN-13
9781626256224
eBay Product ID (ePID)
235077074
Product Key Features
Book Title
The Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food
Format
Paperback
Language
English
Topic
Opinion of the People
Publication Year
2017
Type
Textbook
Number of Pages
244 Pages
Dimensions
Item Height
252mm
Item Width
202mm
Item Weight
548g
Additional Product Features
Topic Area
Physical Therapy
Series Title
A New Harbinger Self-Help Workbook
Country/Region of Manufacture
United States
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
WATERSTONE S BOOKSELLER LIMITED
Euan Hirst
Waterstones
203/206 Piccadilly
London
London
W1J 9HD
United Kingdom
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- GB 108277024
Handelsregisternummer:
- 00610095
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