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Komplettkonditionierung für Volleyball, Taschenbuch von Oldenburg, Steve; Hambly,...-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781450459716
- Book Title
- Complete Conditioning for Volleyball
- Item Length
- 10in
- Publisher
- Human Kinetics
- Publication Year
- 2014
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.6in
- Genre
- Sports & Recreation
- Topic
- Training, Volleyball, Bodybuilding & Weight Training
- Item Width
- 7.1in
- Item Weight
- 8.7 Oz
- Number of Pages
- 256 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Provides ready-to-implement preseason, in-season, and off-season training programs to boost strength, agility, quickness, and power. Included are 184 exercises and drills accompanied by an enhanced online video library featuring dozens of exercises and on-court and off-court drills.
Product Identifiers
Publisher
Human Kinetics
ISBN-10
1450459714
ISBN-13
9781450459716
eBay Product ID (ePID)
201621093
Product Key Features
Book Title
Complete Conditioning for Volleyball
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Training, Volleyball, Bodybuilding & Weight Training
Publication Year
2014
Genre
Sports & Recreation
Number of Pages
256 Pages
Dimensions
Item Length
10in
Item Height
0.6in
Item Width
7.1in
Item Weight
8.7 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv1015.5.T73
Reviews
"So many coaches are confident in teaching the technical skills of volleyball. However, the confidence is not as high with developing the physical component of athlete. Complete Conditioning for Volleyball will allow coaches to confidently develop a program that will provide their athletes with the best physical training available that will improve performance and reduce injuries". Jim Stone-- Volleyball Training Solutions
Table of Content
Part I Individual Assessment and Testing Chapter 1 Individual Assessment Chapter 2 Performance Testing and Data Collection Part II Training Chapter 3 Mobility Chapter 4 Balance and Stability Chapter 5 Strength Chapter 6 Power Chapter 7 Quickness and Agility Chapter 8 Core Training and Shoulder Prehab Chapter 9 Conditioning Part III Training Programs Chapter 10 Mobility Program Design and Implementation Chapter 11 Off-Season Programs Chapter 12 In-Season Programs
Copyright Date
2015
Dewey Decimal
796.325
Intended Audience
Trade
Series
Complete Conditioning for Sports Ser.
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
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