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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781447290728
- Publication Year
- 2015
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- The Men's Health Little Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Stronger, more Muscular You!
- Item Height
- 177mm
- Publisher
- Pan Macmillan
- Topic
- Health, Medical Services
- Item Width
- 165mm
- Item Weight
- 421g
- Number of Pages
- 240 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
The Men's Health Little Book of Exercises is a handy instruction manual to more than 250 of the best exercises and workouts for torching fat and losing weight, shredding abs, and sculpting massive biceps, pecs, delts, glutes and more! With detailed step-by-step photos, the book will instruct you how to execute each move with perfect form to challenge every muscle fibre for better, faster results. Special advice includes 'how to add 50 pounds to your bench press', '10 ways to add inches to your arms', 'the best abs exercises you're not doing but should' and '4 surprising foods that burn fat and build muscle'. Based on the best-selling Men's Health Big Book of Exercises, the Little Book by Adam Campbell is even more useful because it's compact and rugged enough for you to take right into the gym with you - so you'll never wonder if you're doing an exercise wrong again. Workout log included.
Product Identifiers
Publisher
Pan Macmillan
ISBN-13
9781447290728
eBay Product ID (ePID)
209649393
Product Key Features
Book Title
The Men's Health Little Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Stronger, more Muscular You!
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health, Medical Services
Publication Year
2015
Number of Pages
240 Pages
Dimensions
Item Height
177mm
Item Width
165mm
Item Weight
421g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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- 27. Jul. 2022
Little book, big value!
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- 03. Feb. 2021
great little book
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