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Gehirntraining für Läufer: Ein revolutionäres neues Trainingssystem zur Verbesserung der Ausdauer-

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ISBN: 9780451222329

Book Title: Brain Training for Runners : A Revolutionary New Training System to Improve Endurance, Speed, Health, and Res Ults

Item Length: 9in

Publisher: Penguin Publishing Group

Publication Year: 2007

Format: Uk-B Format Paperback

Language: English

Item Height: 1.3in

Author: Matt Fitzgerald

Genre: Health & Fitness, Sports & Recreation

Topic: Training, Exercise, Running & Jogging

Item Width: 6in

Item Weight: 21.7 Oz

Number of Pages: 576 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Based on new research in exercise physiology, author and running expert Matt Fitzgerald introduces a first-of-its-kind training strategy that he's named "Brain Training." Runners of all ages, backgrounds, and skill levels can learn to maximize their performance by supplying the brain with the right feedback. Based on Fitzgerald's eight-point brain training system, this book will help runners: - Resist running fatigue - Use cross-training as brain training - Master the art of pacing - Learn to run "in the zone" - Outsmart injuries - Fuel the brain for maximum performance Packed with cutting-edge research, real-world examples, and the wisdom of the world's top distance runners, Brain Training for Runners offers easily applied advice and delivers practical results for a better overall running experience.

Product Identifiers

Publisher

Penguin Publishing Group

ISBN-10

0451222326

ISBN-13

9780451222329

eBay Product ID (ePID)

59084662

Product Key Features

Book Title

Brain Training for Runners : A Revolutionary New Training System to Improve Endurance, Speed, Health, and Res Ults

Author

Matt Fitzgerald

Format

Uk-B Format Paperback

Language

English

Topic

Training, Exercise, Running & Jogging

Publication Year

2007

Genre

Health & Fitness, Sports & Recreation

Number of Pages

576 Pages

Dimensions

Item Length

9in

Item Height

1.3in

Item Width

6in

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21.7 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Gv1061.5.F57 2007

Grade from

Twelfth Grade

Grade to

2007

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2007-004618

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