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Marcel Andrä; Dr. Lutz Graumann; Torsten Pfitzer / Funktionelles Faszientrainin
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eBay-Artikelnr.:314878775723
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Thematik
- Ratgeber, Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding,...
- Genre
- Fitness
- Literarische Gattung
- Ratgeber
- Produktart
- Ratgeber
- Anzahl Seiten
- 160
- Breite
- 19,00 cm
- Gewicht
- 516,00 g
- Höhe
- 2,50 cm
- Länge
- 24,00 cm
- Warenbereich
- Buch
- Einband
- Softcover
- ISBN
- 978-3-86883-694-3
- Lesemotiv
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic,...
- Beschreibung
- Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine...
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2015
- Anzahl der Seiten
- 160 Seiten
- Autor
- Marcel Andrä
- Verlag
- Riva, Riva Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
Über dieses Produkt
Produktinformation
Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang und geschmeidig, verloren gegangene Beweglichkeit kehrt zurück und chronische Schmerzen verschwinden. Doch die Faszien lassen sich ähnlich wie Muskeln auch trainieren, um bessere sportliche Leistungen zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden. Dieser farbig bebilderte Ratgeber verbindet funktionelles Training und Faszienfitness mit dem Ziel, den Körper ideal auf Belastungen vorzubereiten und langfristig gesund zu erhalten. Drei Faszienexperten mit Erfahrung in der Schmerzbehandlung und Sportmedizin erklären, wie man die BLACKROLL® optimal zur Faszienpflege einsetzt. Darüber hinaus zeigen sie, wie man mit der Rolle ein komplettes Workout zur Verbesserung von Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität absolvieren kann. Über 40 farbig bebilderte Übungen und verschiedene Trainingspläne machen dieses Buch zu einem unentbehrlichen Wegweiser für alle, die ein Leben lang leistungsfähig, schmerzfrei und beweglich bleiben möchten.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3868836942
ISBN-13
9783868836943
eBay Product ID (ePID)
211099549
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Verlag
Riva, Riva Verlag
Autor
Marcel Andrä
Buchtitel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2015
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
23cm
Item Height
1cm
Item Width
18cm
Mitautor
Torsten Pfitzer, Lutz Graumann
Item Weight
511g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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Best of Music & Movie Service Vertriebs GmbH
Dr. Kraitschekgasse 7-9/1
2486 Pottendorf
Austria
USt-IdNr.:
- AT U54841505
- DE 317603612
Handelsregisternummer:
- 224793D
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CRN Number:
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alles bestens danke LEIDER bei den Versdkost € 1.25.- zuviel verlangt Vermutlich Piro Versand. Trotz fehlenden Hinweis (einfaches Einschreiben ) € 3,95.- Versand von der automatischen Ebay- Provision soltte man nicht reden.
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Dauerte eine Weile, sonst aber tiptop.
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