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Kurven, Verdrehungen und Biegungen - 9781848190252-

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ISBN: 9781848190252

Publication Year: 2009

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Curves, Twists and Bends: a Practical Guide to Pilates for Scoliosis

Item Height: 251mm

Author: Annette Wellings, Alan Herdman

Publisher: Jessica Kingsley Publishers

Topic: Astrology, Health, Coping with Illness

Item Width: 187mm

Item Weight: 296g

Number of Pages: 160 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Written in response to the many requests for a practical and accessible guide to exercise for scoliosis sufferers, Curves, Twists and Bends combines the experience of Annette Wellings, who has major scoliosis, with that of Alan Herdman, the UK's leading Pilates teacher. This clear and concise book explains what scoliosis is, its symptoms, and its physical and psychological impact. It includes a series of Pilates exercises, designed by the authors specifically to promote flexibility, posture and muscle strength in scoliosis sufferers, and also vital information on what exercises to avoid. It offers basic strategies and practical tips for living with the condition, including useful advice on diet, rest, sitting, carrying and how to dress. Written with the full range of scoliosis sufferers in mind, Pilates for Scoliosis emphasises the importance and feasibility of gentle exercise for keeping the body as healthy and flexible as possible. Curves, Twists and Bends: A Practical Guide to Pilates for Scoliosis will be indispensible to individuals with scoliosis and their families as well as to physical therapists, Pilates instructors and other professionals who advise scoliosis patients on exercise and lifestyle options.

Product Identifiers

Publisher

Jessica Kingsley Publishers

ISBN-13

9781848190252

eBay Product ID (ePID)

88389174

Product Key Features

Book Title

Curves, Twists and Bends: a Practical Guide to Pilates for Scoliosis

Author

Annette Wellings, Alan Herdman

Format

Paperback

Language

English

Topic

Astrology, Health, Coping with Illness

Publication Year

2009

Number of Pages

160 Pages

Dimensions

Item Height

251mm

Item Width

187mm

Item Weight

296g

Additional Product Features

Title_Author

Annette Wellings, Alan Herdman

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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Andy Smith

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von elfchalice
25. Feb. 2024
Good Exercises
Excellent info and exercises for people with scoliosis.
Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: books--etc

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