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Besser sitzen: Ein Arzt erklärt, wie ""ergonomische"" Stühle Haltung und Heilung untergraben-
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Artikelmerkmale
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- ISBN-13
- 9781098392543
- Type
- Does not apply
- ISBN
- 9781098392543
- Publication Year
- 2022
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Sit Better: A Doctor Explains How Ergonomic Chairs Undermine Posture and Health, Causing Back Pain and Shortened Lives
- Item Height
- 228mm
- Publisher
- BookBaby
- Item Width
- 152mm
- Number of Pages
- 44 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Sit Better is a groundbreaking guide to the complicated, counterintuitive world of sitting. Author Dr. Turner Osler is a retired surgeon and a lifelong academic researcher with interests in public health and epidemiology. Throughout this book, he carefully shows that our switch to a chair-centered life has been a catastrophe for our posture, our core strength, our back health, and especially to our overall wellbeing. Sitting shortens our lives by two years on average. Although the book intends to show the inherent dangers of sitting, it also offers hopeful guidance so readers can avoid the harms of sitting and optimize their health and longevity. For the first three million years of human history our hunter/gatherer forebears lead lives filled with physical activity. Chairs were unimagined and squatting was the typical resting posture - a posture that required considerable muscular engagement. Over this long history, humans came to require daily activity to remain vital and healthy. So, it was unfortunate when chairs and sitting burst onto this scene just 100 years ago. We instantly fell in love with chair sitting, and most of us now sit for over 8 hours a day. It's estimated that there are over 70 chairs for every person in America. Unfortunately, humans are not adapted for the long periods of muscular inactivity encouraged by ergonomic chairs, and the health consequences have been catastrophic. Despite this grim news, Dr. Osler is optimistic. He believes that if we can change how much we sit, how long we sit for, and especially how we sit, the harms of sitting can be avoided. Indeed, he holds out the hope that sitting can be made healthful by switching to chairs that make sitting active, rather than passive. So, could sitting be harnessed to add more movement to our days? Dr. Osler shows how it's possible.
Product Identifiers
Publisher
BookBaby
ISBN-13
9781098392543
eBay Product ID (ePID)
3050516154
Product Key Features
Book Title
Sit Better: A Doctor Explains How Ergonomic Chairs Undermine Posture and Health, Causing Back Pain and Shortened Lives
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
2022
Number of Pages
44 Pages
Dimensions
Item Height
228mm
Item Width
152mm
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
ABC Books Ltd
Unit 2D
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Crawley, Lowfield Heath
London
RH11 0TG
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USt-IdNr.:
- GB 324767388
Handelsregisternummer:
- 05034144
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