LooseLeaf für Fit & Well: Kernkonzepte und Labore in körperlicher Fitness und Wellne,
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- ISBN
- 9781259912382
- Publication Year
- 2018
- Type
- Textbook
- Format
- Ringbound
- Language
- English
- Publication Name
- Looseleaf for FIT & Well: Core concepts and Labs in Physical Fitness and Wellness
- Publisher
- Mcgraw-Hill Education
- Item Weight
- 32.1 Oz
- Number of Pages
- 528 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Fit & Well gives students the knowledge and skills to improve their exercise, eating, and stress management habits and make meaningful and lasting behavioral changes. Written by experts who work and teach in the fields of exercise science, physical education, and health education, Fit & Well provides accurate, reliable, current information on key health and fitness topics as well as issues related to mind-body health, diversity, gender, and consumer health. Fit & Well's engaging online tools enable students to personalize their learning and develop fit-ness programs and lifetime wellness plans. Hands-on activities include self-assessments and fitness labs, video on timely health topics such as tattooing and tanning beds, exercise demonstrations videos, a daily fitness and nutrition log, sample programs, and a wealth of behavior change tools and tips. Fit & Well builds research skills, critical thinking skills, and behavior change skills. Changes to the 13th edition reflect new research findings, updated statistics, and current hot topics that impact students' fitness and wellness behaviors. Revisions were also guided by student performance data collected anonymously from the tens of thousands of students who have used LearnSmart with Fit & Well. Because virtually every text paragraph is tied to several questions that students answer while using LearnSmart, the specific concepts that students are having the most difficulty with can be pinpointed through empirical data.
Product Identifiers
Publisher
Mcgraw-Hill Education
ISBN-10
1259912388
ISBN-13
9781259912382
eBay Product ID (ePID)
242519104
Product Key Features
Publication Name
Looseleaf for FIT & Well: Core concepts and Labs in Physical Fitness and Wellness
Format
Ringbound
Language
English
Publication Year
2018
Type
Textbook
Number of Pages
528 Pages
Dimensions
Item Weight
32.1 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv481.F26 2018
Grade from
College Freshman
Grade to
College Graduate Student
Edition Number
13
Table of Content
1 Introduction to Wellness, Fitness, and Lifestyle Management 2 Principles of Physical Fitness 3 Cardiorespiratory Endurance 4 Muscular Strength and Endurance 5 Flexibility and Low-Back Health 6 Body Composition 7 Putting Together a Complete Fitness Program 8 Nutrition 9 Weight Management 10 Stress Management and Sleep 11 Cardiovascular Health and Diabetes 12 Cancer 13 Substance Use and Misuse 14 Sexually Transmitted Infections 15 Environmental Health Appendixes A Injury Prevention and Personal Safety B Monitoring Your Progress
Copyright Date
2019
Target Audience
College Audience
Topic
General
Lccn
2017-031674
Dewey Decimal
613.7/1
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
Genre
Health & Fitness
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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