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Lebenslange körperliche Fitness und Wellness: Ein personalisiertes Programm-
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Artikelmerkmale
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- Gut
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- Binding
- Paperback
- Weight
- 1 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9781305638020
- Publication Name
- Lifetime Physical Fitness and Wellness : a Personalized Program
- Item Length
- 10.9in
- Publisher
- Brooks/Cole
- Publication Year
- 2016
- Series
- Mindtap Course List Ser.
- Type
- Textbook
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.8in
- Item Width
- 8.5in
- Item Weight
- 44.1 Oz
- Number of Pages
- 608 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
LIFETIME PHYSICAL FITNESS AND WELLNESS can help you take control of your personal fitness and wellness by providing current, practical information and tools to make positive choices for your health. The authors encourage you to assess your current behaviors in order to apply the practical steps you learn in the text to start positive behavior changes. The text's unique design integrates activities throughout each chapter to relate the content to your own life and provides dynamic visuals and descriptive examples to help you visualize important concepts. Use the robust, online resources to extend your learning beyond the classroom and reinforce key concepts through research activities, online labs, and a behavior change planner. Feel empowered to make positive changes and improve your health with LIFETIME PHYSICAL FITNESS AND WELLNESS.
Product Identifiers
Publisher
Brooks/Cole
ISBN-10
1305638026
ISBN-13
9781305638020
eBay Product ID (ePID)
219251016
Product Key Features
Publication Name
Lifetime Physical Fitness and Wellness : a Personalized Program
Format
Trade Paperback
Language
English
Publication Year
2016
Series
Mindtap Course List Ser.
Type
Textbook
Number of Pages
608 Pages
Dimensions
Item Length
10.9in
Item Height
0.8in
Item Width
8.5in
Item Weight
44.1 Oz
Additional Product Features
Edition Number
14
Table of Content
1. Physical Fitness and Wellness.2. Behavior Modification.3. Nutrition for Wellness.4. Body Composition.5. Weight Management.6. Cardiorespiratory Endurance.7. Muscular Fitness: Strength and Endurance.8. Muscular Flexibility.9. Comprehensive Fitness Programming.10. Preventing Cardiovascular Disease.11. Cancer Prevention.12. Stress Assessment and Management Techniques.13. Addictive Behavior.14. Preventing Sexually Transmitted Infections.15. Lifetime Fitness and Wellness.Appendix A: Physical Fitness and Wellness Profile.Appendix B: Nutritive Value of Selected Foods.Notes and Suggested Readings.Answer Key.Glossary.Index.
Copyright Date
2017
Target Audience
College Audience
Topic
Exercise, Health Care Delivery, Diet & Nutrition / Nutrition, General, Healthy Living, Diet & Nutrition / General
Dewey Decimal
613.71
Dewey Edition
23
Genre
Health & Fitness, Medical
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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TB Thrift Books
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