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Das ultimative Trainingsproto
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9780618466498
- Book Title
- Ultimate Workout Log : an Exercise Diary for Everyone
- Item Length
- 8in
- Publisher
- Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company
- Publication Year
- 2005
- Format
- Spiral
- Language
- English
- Item Height
- 0.8in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise, General
- Item Width
- 6.1in
- Item Weight
- 11.6 Oz
- Number of Pages
- 240 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Health and fitness experts agree that keeping track of exercise habits helps to improve performance and motivates people to continue exercising. The Ultimate Workout Log provides four pages per week to do just that, as well as space to note goals, accomplishments, and a weekly self-evaluation. The 30-page training guide and sidebar information educate and encourage with training tips, inspirational quotations, fitness guidelines, and drawings.
Product Identifiers
Publisher
Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company
ISBN-10
0618466495
ISBN-13
9780618466498
eBay Product ID (ePID)
30791950
Product Key Features
Book Title
Ultimate Workout Log : an Exercise Diary for Everyone
Format
Spiral
Language
English
Topic
Exercise, General
Publication Year
2005
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
240 Pages
Dimensions
Item Length
8in
Item Height
0.8in
Item Width
6.1in
Item Weight
11.6 Oz
Additional Product Features
Edition Number
3
Table of Content
Contents Introduction to the Third Edition 1 Setting Your Goals 4 Filling in Your Log 9 Workout Diary 17 Quick Quiz Answers 211 How Many Calories Do You Burn? 214 Workout Ratings: The Big Picture 215 Personal Records 216 Six-month Wrap-up 217 Resources 218 Sources 220
Copyright Date
2005
Target Audience
Trade
Illustrated
Yes
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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