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Wie ich es gemacht habe!: Sanft, einfach, realistisch und für immer! My Weight Loss Journe
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN-13
- 9780228833956
- Type
- NA
- Publication Name
- NA
- ISBN
- 9780228833956
- Book Title
- How I Did It! : Gently, Simply, Realistically and for Good! My Weight Loss Journey from Type 2 Diabetes to Optimal Health
- Item Length
- 9in
- Publisher
- Tellwell Talent
- Publication Year
- 2020
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.4in
- Genre
- Self-Help, Body, Mind & Spirit, Health & Fitness
- Topic
- Inspiration & Personal Growth, General, Healing
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 9.6 Oz
- Number of Pages
- 198 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
For years I avoided the scale and my doctor as I continued to live "the good life." However, the truth came out the day I finally faced both. I was on the edge of morbid obesity and diagnosed with type 2 diabetes and Forestier disease. I had a choice: I could dig a hole using self-pity as a shovel and stay there for the rest of my short existence, or jump back into life with hope and vitality. Guess which one I chose! My first goal was to go into diabetic remission. I had to lose a lot of weight and cut back drastically on carbohydrates. Being an expert in yo-yo dieting, why would this time be different? This time, I looked at the whole picture. I dealt with my emotions and my thought processes while eating better and moving more. I faced the truth, cultivated self love, surrounded myself with the right people and got informed. I built a personal program I could stick with for good. I did that to save my quality of life. I wrote this book so others might benefit from my experience. This book is not a weight loss program; rather, it is the story of my journey toward optimal health in mind, body and spirit. "It wasn't just what I ate, how much food I put on my plate and how little I moved. What it really came down to was why this destructive behaviour had become a pattern in my life." With recipes from Eric Archambault, chef and teacher in culinary arts, member of the National Technical Committee for Skills Compétences Canada and membre of Compétences Québec.
Product Identifiers
Publisher
Tellwell Talent
ISBN-10
0228833957
ISBN-13
9780228833956
eBay Product ID (ePID)
15050066547
Product Key Features
Book Title
How I Did It! : Gently, Simply, Realistically and for Good! My Weight Loss Journey from Type 2 Diabetes to Optimal Health
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Inspiration & Personal Growth, General, Healing
Publication Year
2020
Genre
Self-Help, Body, Mind & Spirit, Health & Fitness
Number of Pages
198 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.4in
Item Width
6in
Item Weight
9.6 Oz
Additional Product Features
Target Audience
Trade
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