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ISBN-13: 9781530262427

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ISBN: 9781530262427

Book Title: Cutting-Edge Nutrition for Recreational Soccer Players : Using Your Resting Metabolic Rate to Stimulate Muscle Growth, Add Energy to Your Training, and Outlast the Competition

Item Length: 9in

Publisher: CreateSpace

Publication Year: 2016

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.5in

Author: Joseph Correa (Certified Sports Nutritionist)

Genre: Sports & Recreation

Topic: Soccer

Item Width: 6in

Item Weight: 13 Oz

Number of Pages: 204 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Cutting-Edge Nutrition for Recreational Soccer Players will show you how to add lean muscle mass in order to increase your RMR and accelerate your metabolism. If you want to make a serious change on your body and how it performs on a daily basis, you need to read this book and start applying it in your daily life.What is RMR?RMR is your resting metabolic rate. Your Resting Metabolic Rate measures the amount of energy used by your body in a resting or relaxed state.How does RMR work?RMR is the greatest component of energy expenditure in your body and so it tells us just how much energy and fat your body burns on a daily basis. By adding lean muscle mass you automatically increase your RMR which can lead to improved performance with long lasting results.What benefits can I have from accelerating my resting metabolic rate?Accelerating your RMR will lead to having more energy, adding more muscle, dropping unwanted fat, reduce injuries, improve your focus and concentration, etc.Does this book have a calendar I can follow?Yes, an easy to follow calendar is provided.Will this book provide me with recipes I can use and prepare on my own?Yes, simply and easy to prepare recipes are explained in detail so that you can get started right away.Eating complex carbohydrates, protein, and natural fats in the right amount and percentages as well as increasing your RMR will have many positive effects such as making you faster, stronger, recover quicker, develop muscle at an accelerated rate, and become more resistant.

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CreateSpace

ISBN-10

1530262429

ISBN-13

9781530262427

eBay Product ID (ePID)

235100345

Product Key Features

Book Title

Cutting-Edge Nutrition for Recreational Soccer Players : Using Your Resting Metabolic Rate to Stimulate Muscle Growth, Add Energy to Your Training, and Outlast the Competition

Author

Joseph Correa (Certified Sports Nutritionist)

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Soccer

Publication Year

2016

Genre

Sports & Recreation

Number of Pages

204 Pages

Dimensions

Item Length

9in

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0.5in

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6in

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13 Oz

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