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Schmerzfreies Sitzen, Stehen und Gehen: Lindert chronische Schmerzen durch...
by Williamson, Craig | PB | Good
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“Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ”... Mehr erfahrenÜber den Artikelzustand
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- Gut
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- Binding
- Paperback
- Weight
- 0 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9781590309711
- Subject Area
- Health & Fitness, Medical
- Publication Name
- Pain-Free Sitting, Standing, and Walking : Alleviate Chronic Pain by Relearning Natural Movement Patterns
- Item Length
- 9.1 in
- Publisher
- Shambhala Publications, Incorporated
- Subject
- Alternative Therapies, Alternative & Complementary Medicine, Pain Management, Allied Health Services / Physical Therapy, Diseases
- Publication Year
- 2013
- Type
- Textbook
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.4 in
- Item Width
- 6.6 in
- Item Weight
- 8.2 Oz
- Number of Pages
- 140 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Poor body alignment or habitual movement patterns that crop up when we compensate for a bad back or painful neck can only further exacerbate existing issues-and create new problems. In this accessible workbook, Craig Williamson demonstrates how by just doing these three basic actions with optimal body alignment and attention, you can help free yourself from existing pain and prevent further injury. The protocol is simple but extremely effective, and step-by-step photos guide you through every exercise. Williamson's approach has been praised by physicians, physical therapists, coaches and sports trainers, yoga instructors, and patients.
Product Identifiers
Publisher
Shambhala Publications, Incorporated
ISBN-10
1590309715
ISBN-13
9781590309711
eBay Product ID (ePID)
143947236
Product Key Features
Publication Name
Pain-Free Sitting, Standing, and Walking : Alleviate Chronic Pain by Relearning Natural Movement Patterns
Format
Trade Paperback
Language
English
Subject
Alternative Therapies, Alternative & Complementary Medicine, Pain Management, Allied Health Services / Physical Therapy, Diseases
Publication Year
2013
Type
Textbook
Subject Area
Health & Fitness, Medical
Number of Pages
140 Pages
Dimensions
Item Length
9.1 in
Item Height
0.4 in
Item Width
6.6 in
Item Weight
8.2 Oz
Additional Product Features
LCCN
2012-025190
Lc Classification Number
Rc935.M77w55 2012
Reviews
"Sitting, standing, and walking are all natural activities-but if they are done without a certain degree of postural awareness, they can contribute to pain and injury and even fatigue and altered mood. Craig Williamson has brought to light the importance of kinesthetic awareness in these daily activities."-Keelyn Wu, DO, Board Certified in Neuromuscular Medicine and Osteopathic Manipulative Medicine "Most of us have poor posture and misuse our body during everyday activities, which leads to pain and premature cartilage damage. This book gives detailed, easy-to-follow instructions on proper and effortless sitting, standing, and walking. I wish I had seen this book earlier in my career. I highly recommend this book."-Ben Margolis, MD, Board Certified in Internal Medicine, Pulmonary, Critical Care, and Sleep Medicine
Copyright Date
2012
Target Audience
Trade
Dewey Decimal
616.7/42
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
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