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Das kleine Übungsbuch für Frauengesundhe
by Campbell, Adam; Editors of Women's... | PB | Good
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“Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ”... Mehr erfahrenÜber den Artikelzustand
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Artikelmerkmale
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- Gut
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- Binding
- Paperback
- Weight
- 0 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9781623365530
- Book Title
- Women's Health Little Book of Exercises : Four Weeks to a Leaner, Sexier, Healthier You!
- Book Series
- Women's Health Ser.
- Item Length
- 7 in
- Publisher
- Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
- Publication Year
- 2014
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.4 in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Women's Health, Exercise, Bodybuilding & Weight Training
- Item Width
- 6.5 in
- Item Weight
- 11.8 Oz
- Number of Pages
- 240 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Based on the wildly successful Women's Health Big Book of exercises, this portable handbook offers readers step-by-step instructions (and color photos) on how to perfectly execute the best fat-torching, muscle-toning exercises ever choreographed. This essential workout guide is for any woman-from beginner to expert-who wants to lose weight fast, build strength, and tone those terrible trouble spots, namely the belly, butt, and thighs. Complete with fast, effective workouts for home use or to take to the gym, this easy-to-tote package gives readers access to their favorite routines wherever they go. The guidebook details "main moves" for targeting each major muscle group and then shows readers variations that make the moves more challenging and effective. Other highlights: - the best new exercise to firm flabby arms - the ultimate circuit for a swimsuit ready body - the fastest cardio workout of all time - plus 10 new workouts and an exercise log to track progress from start to finish, this shape-up manual bulges With hundreds of useful tips, breakthrough science, and cutting-edge workouts from the world's top trainers. Best of all, it'll help readers shape a body that will ensure a longer, healthier, happier lifetime.
Product Identifiers
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
ISBN-10
1623365538
ISBN-13
9781623365530
eBay Product ID (ePID)
202549111
Product Key Features
Book Title
Women's Health Little Book of Exercises : Four Weeks to a Leaner, Sexier, Healthier You!
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Women's Health, Exercise, Bodybuilding & Weight Training
Publication Year
2014
Book Series
Women's Health Ser.
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
240 Pages
Dimensions
Item Length
7 in
Item Height
0.4 in
Item Width
6.5 in
Item Weight
11.8 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv482.C355 2014
Copyright Date
2014
Target Audience
Trade
Lccn
2015-431038
Dewey Decimal
613.7/045
Dewey Edition
23
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