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DS Performance - Kraft- & Konditionstrainingsprogramm für Badminton, Stabili-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN-13
- 9781544250137
- Type
- NA
- Publication Name
- NA
- ISBN
- 9781544250137
- Publication Year
- 2016
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Ds Performance-Strength & Conditioning Training Program for Badminton, Stability, Intermediate
- Item Height
- 279mm
- Publisher
- CreateSpace
- Genre
- Sports
- Item Width
- 216mm
- Item Weight
- 109g
- Number of Pages
- 26 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Do you know how to improve your athletic performance for Badminton, whilst reducing the risk of injury? If not, then DS Performance training programs are for you.This Badminton strength and conditioning training program will focus specifically on stability training systems to: Improve your performance through our easy to follow, well-structured and progressive training programs Applying evidence based training methods, that will help you maximise your sporting performance Our 12 week strength and conditioning training program is broken down into 2 x 6 week cycles, for greater performance development Designed to reduce the risk of injury and avoid bad training habits through our sport specific training programs Train like an elite athlete by utilising the same training methods elite athletes use on a daily bases Stability training in many sports is underrated and over-looked. Improved stability means that strength, power and speed can be delivered more effectively, minimising any loss in physical performance. Good stability allows a Badminton player to move with greater efficiency across the court, giving them stronger foundations to work from for each stroke they play. Greater stability will reduce any risk of injury, especially over use-injury, as it will benefit your alignment. The stability programs are perfect for the beginning of a training cycle, especially if you have had some time off, or are coming back from injury. The stability programs are ideal to use alongside our strength programs, as together they will increase your skill acquisition and prepare your body for multi-directional movement patterns. Purchase your ideal training program today and start your performance development journey, so you can achieve all your goals.
Product Identifiers
Publisher
CreateSpace
ISBN-13
9781544250137
eBay Product ID (ePID)
240023958
Product Key Features
Book Title
Ds Performance-Strength & Conditioning Training Program for Badminton, Stability, Intermediate
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
2016
Genre
Sports
Number of Pages
26 Pages
Dimensions
Item Height
279mm
Item Width
216mm
Item Weight
109g
Additional Product Features
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
ABC Books Ltd
Unit 2D
Gatwick Gate Industrial Estate
Crawley, Lowfield Heath
London
RH11 0TG
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USt-IdNr.:
- GB 324767388
Handelsregisternummer:
- 05034144
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