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Fitness für Dummies von Schlosberg, Suzanne
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- ISBN
- 9780470767597
- Book Title
- Fitness for Dummies
- Item Length
- 9 in
- Publisher
- Wiley & Sons, Incorporated, John
- Edition
- 4
- Publication Year
- 2010
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 1.2 in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise, General
- Item Width
- 7.4 in
- Item Weight
- 20 oz
- Number of Pages
- 432 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
The latest and greatest in getting fit and staying that way! Fitness For Dummies, 4th Edition, provides the latest information and advice for properly shaping, conditioning, and strengthening your body to enhance overall fitness and health. With the help of fitness professionals Suzanne Schlosberg and Liz Neporent, you'll learn to set and achieve realistic fitness goals without expensive fitness club fees! Achieve motivation and social support from social networking sites such as Twitter and Facebook Take advantage of digital resources such as e-exercising programs, video instructors, digital training systems, apps, and more Gives you the latest tips and methods to test your own fitness level, set realistic goals, stick with your program, and get great results Shows you how to spot where fat is sneaking into your diet Get the most out of high-tech exercise machines and equipment, plus tips for using dumbbells or a simple jump rope to achieve results Offers step-by-step instructions on creating a home gym on a budget Featuring all-new informative fitness photos and illustrations, this revised edition of Fitness For Dummies is all you need to get on track to a healthy new body!
Product Identifiers
Publisher
Wiley & Sons, Incorporated, John
ISBN-10
0470767596
ISBN-13
9780470767597
eBay Product ID (ePID)
92527915
Product Key Features
Book Title
Fitness for Dummies
Edition
4
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, General
Publication Year
2010
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
432 Pages
Dimensions
Item Length
9 in
Item Height
1.2 in
Item Width
7.4 in
Item Weight
20 oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LeafCats
378
Lc Classification Number
Gv481
Reviews
'Importantly, Fitness for Dummies offers more than just blather…You could use this book to set yourself up with a nice little set of workouts to do at home to help you reach a set of goals you set yourself.' (fittechnica.co.uk, May 2013)
Copyright Date
2011
Dewey Decimal
613.7/1
Dewey Edition
22
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