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The Food Addiction Recovery Workbook: How to Manage Cravings, Reduce Stress, ... - Bild 1 von 1
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The Food Addiction Recovery Workbook: How to Manage Cravings, Reduce Stress, ...

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eBay-Artikelnr.:364483451976
Zuletzt aktualisiert am 03. Apr. 2024 19:27:15 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
ISBN
9781626252097
Book Title
Food Addiction Recovery Workbook : How to Manage Cravings, Reduce Stress, and Stop Hating Your Body
Item Length
9.9in
Publisher
New Harbinger Publications
Publication Year
2017
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.6in
Author
Carolyn Coker Ross
Genre
Self-Help, Psychology, Health & Fitness
Topic
Psychopathology / Eating Disorders, Diet & Nutrition / Nutrition, Eating Disorders & Body Image
Item Width
8in
Item Weight
16.2 Oz
Number of Pages
240 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Move Past Your Food Addiction, Once and for All, Are you caught in an endless cycle of obsessing about food and your body, overeating, gaining weight, and then dieting to lose that weight? If so, you aren't unlike many people who turn to food to self-soothe, to numb against emotional pain, or to cope with stress. If you're ready to break free from your unhealthy relationship with food, you need to confront the underlying cause of your food addiction. This workbook will show you how. The Food Addiction Recovery Workbook offers the powerful and proven-effective Anchor Program to help you curb cravings, manage stress and emotions without turning to food, and truly understand what you're really craving-soul satisfaction. This approach isn't about dieting. It's about being anchored to your authentic self, tuning into your body, knowing intuitively how to feed your body, and putting an end to body hatred. If you're ready to uncover the real cause of your food addiction and embrace healthy behaviors, this workbook will guide you, one step-or bite-at a time. Book jacket.

Product Identifiers

Publisher
New Harbinger Publications
ISBN-10
1626252092
ISBN-13
9781626252097
eBay Product ID (ePID)
219219355

Product Key Features

Book Title
Food Addiction Recovery Workbook : How to Manage Cravings, Reduce Stress, and Stop Hating Your Body
Author
Carolyn Coker Ross
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Psychopathology / Eating Disorders, Diet & Nutrition / Nutrition, Eating Disorders & Body Image
Publication Year
2017
Genre
Self-Help, Psychology, Health & Fitness
Number of Pages
240 Pages

Dimensions

Item Length
9.9in
Item Height
0.6in
Item Width
8in
Item Weight
16.2 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Rc552.E18r676 2017
Reviews
" The Food Addiction Recovery Workbook is an important, much-needed resource in the field of eating disorders. Carolyn Coker Ross once again blends cutting-edge science with clinical wisdom and compassionate, practical tools. I highly recommend this book!" -- Jenni Schaefer , author of Goodbye Ed, Hello Me and Life Without Ed , and coauthor of Almost Anorexic, "Carolyn Coker Ross is a leading authority in the use of integrative medicine for eating disorders and addictions. Her new book offers a compassionate and highly effective approach to treating individuals with these problems. She offers both expertise and hope in showing us possibilities for transformation and healing at the deepest levels." -- Andrew Weil, MD , author of Mind Over Meds and 8 Weeks to Optimum Health
Copyright Date
2016
Lccn
2017-015522
Dewey Decimal
616.85/26
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes

Artikelbeschreibung des Verkäufers

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