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Sichere und effektive Übung für übergewichtige Jugendliche, Taschenbuch von Sothern, Melin...
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Book Title
- Safe and Effective Exercise for Overweight Youth
- ISBN
- 9780367378653
- Publication Year
- 2019
- Type
- Textbook
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Publication Name
- Safe and Effective Exercise for Overweight Youth
- Item Length
- 9.2in
- Publisher
- CRC Press LLC
- Item Width
- 6.1in
- Item Weight
- 20.9 Oz
- Number of Pages
- 374 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Based on decades of scientific research and clinical experience, Safe and Effective Exercise for Overweight Youth provides a scientifically supported and clinically relevant source of information that clinical health care providers, educators, public health, and fitness professionals may use to promote physical activity in overweight and obese youth of all ages, including those with significant obesity and chronic health conditions, such as hypertension, asthma, and type 2 diabetes. It presents a best practices model for implementing clinical- and recreational-based physical activity interventions. The first five chapters offer an overview of the existing scientific literature supporting individualized, tailored exercise prescriptions for overweight and obese children with and without comorbidities. They also contain exercise instructions, illustrations, and sample lesson plans to improve cardiopulmonary endurance, muscular strength, power and endurance, and muscular flexibility. This information provides the basis for the recommendations provided in the subsequent chapters, which include specific guidelines for prescribing exercise to overweight children along with verbal cues or "talking points," clinical reminders, and handouts to assist health care providers. The text provides a 40-week exercise curriculum with lesson plans, discusses the importance of regular medical and self-monitoring, and offers easy tools and techniques for health care providers to track a child's progress. Chapters also supply detailed clinical and field protocols to aid in measuring health and fitness outcomes, describe realistic expectations, and present the U.S. recommendations for promoting physical activity and fitness in youth. The final chapter summarizes current studies to support future research on physical activity for the prevention and management of pediatric obesity.
Product Identifiers
Publisher
CRC Press LLC
ISBN-10
0367378655
ISBN-13
9780367378653
eBay Product ID (ePID)
9038271808
Product Key Features
Publication Name
Safe and Effective Exercise for Overweight Youth
Format
Trade Paperback
Language
English
Publication Year
2019
Type
Textbook
Number of Pages
374 Pages
Dimensions
Item Length
9.2in
Item Width
6.1in
Item Weight
20.9 Oz
Additional Product Features
Table of Content
Profile of the Overweight Child: Implications for Exercise Prescription. Aerobic Exercise. Strength (Resistance) Training. Flexibility Training. Motivating Overweight Children to Increase Physical Activity. Putting It All Together. Monitoring Progress. Measuring Health and Fitness Outcomes. What to Expect. Future Trends in Exercise Research in Overweight and Obese Youth. Index.
Copyright Date
2014
Topic
Nutrition, Endocrinology & Metabolism, General
Dewey Decimal
618.92398
Intended Audience
Scholarly & Professional
Dewey Edition
23
Genre
Health & Fitness, Medical
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