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Gehirntraining für Läufer: Ein revolutionäres neues Trainingssystem zur Verbesserung der Ausdauer-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9780451222329
- Book Title
- Brain Training for Runners : A Revolutionary New Training System to Improve Endurance, Speed, Health, and Res Ults
- Item Length
- 9in
- Publisher
- Penguin Publishing Group
- Publication Year
- 2007
- Format
- Uk-B Format Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 1.3in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Training, Exercise, Running & Jogging
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 21.7 Oz
- Number of Pages
- 576 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Based on new research in exercise physiology, author and running expert Matt Fitzgerald introduces a first-of-its-kind training strategy that he's named "Brain Training." Runners of all ages, backgrounds, and skill levels can learn to maximize their performance by supplying the brain with the right feedback. Based on Fitzgerald's eight-point brain training system, this book will help runners: - Resist running fatigue - Use cross-training as brain training - Master the art of pacing - Learn to run "in the zone" - Outsmart injuries - Fuel the brain for maximum performance Packed with cutting-edge research, real-world examples, and the wisdom of the world's top distance runners, Brain Training for Runners offers easily applied advice and delivers practical results for a better overall running experience.
Product Identifiers
Publisher
Penguin Publishing Group
ISBN-10
0451222326
ISBN-13
9780451222329
eBay Product ID (ePID)
59084662
Product Key Features
Book Title
Brain Training for Runners : A Revolutionary New Training System to Improve Endurance, Speed, Health, and Res Ults
Format
Uk-B Format Paperback
Language
English
Topic
Training, Exercise, Running & Jogging
Publication Year
2007
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
576 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
1.3in
Item Width
6in
Item Weight
21.7 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv1061.5.F57 2007
Grade from
Twelfth Grade
Grade to
Up
Copyright Date
2007
Lccn
2007-004618
Intended Audience
Trade
Illustrated
Yes
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Goodwill Industries of Orange County
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