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Sitzen: Die physische Kunst der Meditation, Berland, Rockwell 9780998587608 Neu-,-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Title
- Sitting: The Physical Art of Meditation
- ISBN
- 9780998587608
- Publication Year
- 2017
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Sitting : the Physical Art of Meditation
- Item Height
- 0.4in
- Item Length
- 9in
- Publisher
- Somatic Performer LLC
- Genre
- Body, Mind & Spirit
- Topic
- Mindfulness & Meditation
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 9 Oz
Über dieses Produkt
Product Information
"Sitting" is a handbook for deepening your experience of the ancient posture of sitting meditation. Drawing on research in somatic education and experiential anatomy, many guided exercises offer you imagery you can use to release tension and stress, contemplations to increase your body awareness, tips for making gravity work for you rather than against you, physical and energetic methods for relating with the systems in your body, and much more-including ways to bring your new awareness into daily life.
Product Identifiers
Publisher
Somatic Performer LLC
ISBN-10
0998587605
ISBN-13
9780998587608
eBay Product ID (ePID)
237589057
Product Key Features
Book Title
Sitting : the Physical Art of Meditation
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Mindfulness & Meditation
Publication Year
2017
Genre
Body, Mind & Spirit
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.4in
Item Width
6in
Item Weight
9 Oz
Additional Product Features
Target Audience
Trade
Illustrated
Yes
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- GB 724498118
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