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Real Happiness, 10th Anniversary Edition: A 28-Day Progra... by Salzberg, Sharon
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 1523510129
- EAN
- 9781523510122
- Date of Publication
- 20191224
- Publication Name
- N/A
- Type
- Paperback / softback
- Release Title
- Real Happiness, 10th Anniversary Edition: A 28-Day Program to ...
- Artist
- Salzberg, Sharon
- Brand
- N/A
- Colour
- N/A
- Book Title
- Real Happiness, 10th Anniversary Edition : a 28-Day Program to Realize the Power of Meditation
- Item Length
- 8 in
- Publisher
- Workman Publishing Company, Incorporated
- Edition
- 2
- Publication Year
- 2019
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.8 in
- Features
- Revised
- Genre
- Self-Help, Body, Mind & Spirit, Religion
- Topic
- Mindfulness & Meditation, Personal Growth / Happiness, Inspiration & Personal Growth, General
- Item Width
- 6 in
- Item Weight
- 10.6 Oz
- Number of Pages
- 240 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
A New York Times best seller--now revised and updated with new exercises and guided meditations. "An inviting gateway to the interior territory of profound well-being and wisdom."--Jon Kabat-Zinn, author of Wherever You Go, There You Are From Sharon Salzberg, a pioneer in the field of meditation and world-renowned teacher acclaimed for her down-to-earth style, Real Happiness is a complete guide to starting and maintaining a meditation practice. Beginning with the simplest breathing and sitting techniques, and based on three key skills--concentration, mindfulness, and lovingkindness--it's a practice anyone can do and that can transform our lives by bringing us greater resiliency, creativity, peace, clarity, and balance. This updated 10th anniversary edition includes exercises, journal prompts, and ten guided meditations available for download online and through scannable QR codes.
Product Identifiers
Publisher
Workman Publishing Company, Incorporated
ISBN-10
1523510129
ISBN-13
9781523510122
eBay Product ID (ePID)
13038625390
Product Key Features
Book Title
Real Happiness, 10th Anniversary Edition : a 28-Day Program to Realize the Power of Meditation
Edition
2
Format
Trade Paperback
Language
English
Features
Revised
Topic
Mindfulness & Meditation, Personal Growth / Happiness, Inspiration & Personal Growth, General
Publication Year
2019
Genre
Self-Help, Body, Mind & Spirit, Religion
Number of Pages
240 Pages
Dimensions
Item Length
8 in
Item Height
0.8 in
Item Width
6 in
Item Weight
10.6 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Bl627.S35 2019
Edition Description
Revised Edition
Reviews
"Ms. Salzberg, a co-founder of the Insight Meditation Society in Barre, Mass., has been instrumental in popularizing mindfulness in the United States.... "Real Happiness," her 2009 title, has been popular for years, in large part because it's full of real-world examples that help illustrate the principles behind mindfulness."-- New York Times
Lccn
2022-303530
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USt-IdNr.:
- GB 922696893
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