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Das kleine Übungsbuch für Frauengesundheit: Vier Wochen für einen schlankeren, sexieren, hea

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eBay-Artikelnr.:256262682765
Zuletzt aktualisiert am 31. Mai. 2024 17:37:36 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

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Neuwertig: Buch, das wie neu aussieht, aber bereits gelesen wurde. Der Einband weist keine ...
Artist
Campbell MS CSCS, Adam
ISBN
9781623365530
Book Title
Women's Health Little Book of Exercises : Four Weeks to a Leaner, Sexier, Healthier You!
Item Length
7in
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
Publication Year
2014
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.4in
Author
Adam Campbell, Editors of Editors of Women's Health Maga
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Topic
Women's Health, Exercise, Bodybuilding & Weight Training
Item Width
6.5in
Item Weight
11.8 Oz
Number of Pages
240 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Based on the wildly successful Women's Health Big Book of exercises, this portable handbook offers readers step-by-step instructions (and color photos) on how to perfectly execute the best fat-torching, muscle-toning exercises ever choreographed. This essential workout guide is for any woman-from beginner to expert-who wants to lose weight fast, build strength, and tone those terrible trouble spots, namely the belly, butt, and thighs. Complete with fast, effective workouts for home use or to take to the gym, this easy-to-tote package gives readers access to their favorite routines wherever they go. The guidebook details "main moves" for targeting each major muscle group and then shows readers variations that make the moves more challenging and effective. Other highlights: - the best new exercise to firm flabby arms - the ultimate circuit for a swimsuit ready body - the fastest cardio workout of all time - plus 10 new workouts and an exercise log to track progress from start to finish, this shape-up manual bulges With hundreds of useful tips, breakthrough science, and cutting-edge workouts from the world's top trainers. Best of all, it'll help readers shape a body that will ensure a longer, healthier, happier lifetime.

Product Identifiers

Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
ISBN-10
1623365538
ISBN-13
9781623365530
eBay Product ID (ePID)
202549111

Product Key Features

Book Title
Women's Health Little Book of Exercises : Four Weeks to a Leaner, Sexier, Healthier You!
Author
Adam Campbell, Editors of Editors of Women's Health Maga
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Women's Health, Exercise, Bodybuilding & Weight Training
Publication Year
2014
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
240 Pages

Dimensions

Item Length
7in
Item Height
0.4in
Item Width
6.5in
Item Weight
11.8 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Gv482.C355 2014
Copyright Date
2014
Target Audience
Trade
Lccn
2015-431038
Dewey Decimal
613.7/045
Series
Women's Health Ser.
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes

Artikelbeschreibung des Verkäufers

bellwetherbooks_usa

bellwetherbooks_usa

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