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Steady: Ein Leitfaden für eine bessere psychische Gesundheit durch und über das Coronavirus hinaus...-
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- Paperback
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- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9780995146105
- Book Title
- Steady : a Guide to Better Mental Health Through and Beyond the Coronavirus Pandemic
- Item Length
- 8.5in
- Publisher
- Equanimity The Limited
- Publication Year
- 2021
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.5in
- Genre
- Self-Help, Psychology, Medical
- Topic
- Mental Health, Epidemiology, Self-Management / Stress Management
- Item Width
- 5.5in
- Item Weight
- 10.3 Oz
- Number of Pages
- 248 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
How do you deal with uncertainty and anxiety when your world is upended by the coronavirus? This timely book is full of easy-to-follow, practical tools and tips that can get you through any crisis or change with your mental health intact.
Product Identifiers
Publisher
Equanimity The Limited
ISBN-10
0995146101
ISBN-13
9780995146105
eBay Product ID (ePID)
7050083594
Product Key Features
Book Title
Steady : a Guide to Better Mental Health Through and Beyond the Coronavirus Pandemic
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Mental Health, Epidemiology, Self-Management / Stress Management
Publication Year
2021
Genre
Self-Help, Psychology, Medical
Number of Pages
248 Pages
Dimensions
Item Length
8.5in
Item Height
0.5in
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10.3 Oz
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Following Dr Sarb Johal on social media has been my calm port in the pandemic storm. Now he's pulled all his gems together into a fascinating and very readable book, aptly named Steady Keeping Calm in a World Gone Viral. In Steady, Dr Johal draws on his 30 years of experience as a psychologist to offer evidence-based tips to help us all get through the pandemic. From managing home-schooling, to navigating the infodemic, there is something for everyone. Personally, I've adopted Dr Johal's advice to supplement my 5 daily servings of fruit and veg with the mental health equivalent. -Dr Siouxsie Wiles, Microbiologist & Associate Professor at the University of Auckland
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Trade
Dewey Decimal
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Dewey Edition
23
Illustrated
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