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- Gut
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- ISBN-10
- 0934672326
- Book Title
- Exercise As You Grow Older
- Item Weight
- 0.85 pounds
- ISBN
- 9780934672320
- Publication Year
- 2013
- Type
- Textbook
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Publication Name
- Exercise As You Grow Older
- Item Length
- 10.6in
- Publisher
- Skyhorse Publishing Company, Incorporated
- Item Width
- 8.2in
- Number of Pages
- 1 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
The authors--a mother, her daughter and granddaughter--maintain that old age is no excuse for being unfit and that even people who are already healthy "could, if they would, be more active and feel better about themselves and be even healthier, too." Interspersed with stories about themselves, the authors suggest exercises for beginners and for people with limited strength and flexibility. There is, for example, the "finger spread," which consists of extending arms horizontally, making a fist and then spreading the fingers. Directions are clearly written and amply illustrated. The book is also notable for its common-sense approach. On pacing, the authors write: "Don't compare yourself with anyone but yourself."
Product Identifiers
Publisher
Skyhorse Publishing Company, Incorporated
ISBN-10
0934672326
ISBN-13
9780934672320
eBay Product ID (ePID)
1335717
Product Key Features
Publication Name
Exercise As You Grow Older
Format
Trade Paperback
Language
English
Publication Year
2013
Type
Textbook
Number of Pages
1 Pages
Dimensions
Item Length
10.6in
Item Width
8.2in
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv482.6.L42 1986
Target Audience
Trade
Topic
Gerontology, Exercise, General, Geriatrics
Lccn
85-081535
Dewey Decimal
613.7/0880564
Dewey Edition
19
Illustrated
Yes
Genre
Health & Fitness, Medical, Social Science
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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The item was sent as Paperback which should of been hardback. A part refund was issued ,if cost to send it back to the buyer was less to return item, I would of sent the item back fully. But due to cost, it was less effective. Communication was OK. The book as Paperback was in very good condition but like I say I payed more to get the hardback which was a disappointment. I thought the buyer could of sent a replacement of hardback book as I purchased higher price but that was not an optiongiven
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Great biblical truth !