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Annette Wellings Alan Herdman Curves, Twists and Bends (Paperback)
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Book Title
- Curves, Twists and Bends: a Practical Guide to Pilates for Scoliosis
- Publication Name
- Curves, Twists and Bends
- Title
- Curves, Twists and Bends
- Subtitle
- A Practical Guide to Pilates for Scoliosis
- Format
- Paperback
- Type
- Paperback
- ISBN-10
- 1848190255
- EAN
- 9781848190252
- ISBN
- 9781848190252
- Publisher
- Jessica Kingsley Publishers
- Genre
- Philosophy & Spirituality
- Topic
- Astrology, Health, Coping with Illness
- Release Date
- 15/09/2009
- Release Year
- 2009
- Language
- English
- Country/Region of Manufacture
- GB
- Item Height
- 251mm
- Item Length
- 187mm
- Item Width
- 187mm
- Item Weight
- 296g
- Publication Year
- 2009
- Number of Pages
- 160 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Written in response to the many requests for a practical and accessible guide to exercise for scoliosis sufferers, Curves, Twists and Bends combines the experience of Annette Wellings, who has major scoliosis, with that of Alan Herdman, the UK's leading Pilates teacher. This clear and concise book explains what scoliosis is, its symptoms, and its physical and psychological impact. It includes a series of Pilates exercises, designed by the authors specifically to promote flexibility, posture and muscle strength in scoliosis sufferers, and also vital information on what exercises to avoid. It offers basic strategies and practical tips for living with the condition, including useful advice on diet, rest, sitting, carrying and how to dress. Written with the full range of scoliosis sufferers in mind, Pilates for Scoliosis emphasises the importance and feasibility of gentle exercise for keeping the body as healthy and flexible as possible. Curves, Twists and Bends: A Practical Guide to Pilates for Scoliosis will be indispensible to individuals with scoliosis and their families as well as to physical therapists, Pilates instructors and other professionals who advise scoliosis patients on exercise and lifestyle options.
Product Identifiers
Publisher
Jessica Kingsley Publishers
ISBN-13
9781848190252
eBay Product ID (ePID)
88389174
Product Key Features
Book Title
Curves, Twists and Bends: a Practical Guide to Pilates for Scoliosis
Format
Paperback
Language
English
Topic
Astrology, Health, Coping with Illness
Publication Year
2009
Number of Pages
160 Pages
Dimensions
Item Height
251mm
Item Width
187mm
Item Weight
296g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
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Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- GB 864 1548 11
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