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Freiheit von Selbstverletzung: Überwindung von Selbstverletzungen mit Ski - Taschenbuch NEU Gratz, K-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Weight
- 510grams
- Subjects
- Psychology & Help
- Pages
- 280
- Size
- 22.6 x 15 x 1.8 cm
- Type
- Unknown
- ISBN
- 9781572246164
- Publication Year
- 2009
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Freedom from Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from Dbt and Other Treatments
- Item Height
- 228mm
- Publisher
- New Harbinger Publications
- Topic
- Coping with Illness
- Item Width
- 152mm
- Item Weight
- 379g
- Number of Pages
- 240 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Self-injury can be as addictive as any drug, and the secrecy and shame many sufferers feel about this behavior can keep them feeling trapped. But if you're ready to replace self-harm with a set of healthy coping skills, this compassionate and practical book can help. This complete guide to stopping self-injury gives you the facts about self-harm, corrects common myths about this behavior, and provides self-soothing techniques you can begin using right away for regulating difficult or overwhelming emotions. Freedom from Self-Harm also includes self-assessment worksheets, guidance for seeking professional help, and information about the most effective therapies and medications. Drawn from treatments such as dialectical behavior therapy and acceptance and commitment therapy, the tools in this book can help you cope with your emotions whenever you feel the urge to self-harm.
Product Identifiers
Publisher
New Harbinger Publications
ISBN-13
9781572246164
eBay Product ID (ePID)
89031871
Product Key Features
Book Title
Freedom from Self-Harm: Overcoming Self-Injury with Skills from Dbt and Other Treatments
Format
Paperback
Language
English
Topic
Coping with Illness
Publication Year
2009
Number of Pages
240 Pages
Dimensions
Item Height
228mm
Item Width
152mm
Item Weight
379g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
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Rechtliche Informationen des Verkäufers
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81 Balmoral Drive
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- GB 920245361
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