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Krafttraining für Dummies von Neporent, Liz; Schlosberg, Suzanne - Bild 1 von 1
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Krafttraining für Dummies von Neporent, Liz; Schlosberg, Suzanne

by Neporent, Liz; Schlosberg, Suzanne | PB | VeryGood
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eBay-Artikelnr.:143610782614
Zuletzt aktualisiert am 17. Mai. 2024 01:23:52 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Binding
Paperback
Weight
1 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
0764550365
Book Title
Weight Training for Dummies
Item Length
9.3 in
Publisher
Wiley & Sons, Incorporated, John
Publication Year
1997
Format
Trade Paperback
Language
English
Illustrator
Yes
Item Height
1 in
Author
Liz Neporent, Suzanne Schlosberg
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Topic
Bodybuilding & Weight Training, General
Item Width
7.5 in
Item Weight
26.5 Oz
Number of Pages
432 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Weight training isn't just for muscleheads like Arnold Schwarzenegger any more. Now, health experts are telling us that lifting weights strengthens your bones, boosts your energy, and helps you lose fat. Weight Training For Dummies helps you design a program that's right for you with information you not only can trust but also understand. Health and fitness experts Liz Neporent and Suzanne Schlosberg talk you through whatever misconceptions you may have about weight training, and show you how to set goals and achieve them. They lay out basic principles of weight training for you, so that you can make sense of unfamiliar equipment at a gym or get the workout you want at home. Even if you already lift weights as part of your regular fitness routine, Weight Training For Dummies will inspire you to try new and different things with suggestions for improving your current exercises. Unlike other weight training books you may have seen, Weight Training For Dummies also offers tips specially tailored for kids, seniors, moms-to-be, and anyone who'd just like to lose some weight.

Product Identifiers

Publisher
Wiley & Sons, Incorporated, John
ISBN-10
0764550365
ISBN-13
9780764550362
eBay Product ID (ePID)
711928

Product Key Features

Book Title
Weight Training for Dummies
Author
Liz Neporent, Suzanne Schlosberg
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Bodybuilding & Weight Training, General
Publication Year
1997
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
432 Pages

Dimensions

Item Length
9.3 in
Item Height
1 in
Item Width
7.5 in
Item Weight
26.5 Oz

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Gv546.N47 1997
Copyright Date
1997
Lccn
97-071818
Dewey Decimal
613.7/13
Dewey Edition
21

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