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Overcoming Anxiety For Dummies - Australia / NZ by Christopher Mogan (English) P
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN-13
- 9780730308768
- Book Title
- Overcoming Anxiety For Dummies - Australia / NZ
- ISBN
- 9780730308768
- Publication Year
- 2014
- Type
- Textbook
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Publication Name
- Overcoming Anxiety for Dummies-Australia / NZ
- Item Height
- 236mm
- Publisher
- John Wiley & Sons Australia Ltd
- Item Width
- 187mm
- Subject
- Medicine
- Item Weight
- 716g
- Number of Pages
- 384 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Simple, practical strategies for keeping anxiety under control Everyone experiences anxiety. After all, life is stressful. But are you too anxious? Is it disrupting your life? If so, this book can help. Overcoming Anxiety For Dummies, Australian & New Zealand Edition is a friendly, plain-English guide to understanding and overcoming intense, excessive anxiety. This book explains the difference between normal everyday anxiety and anxiety that requires attention and treatment. It also includes updated information on treatment and getting help, including organisations in Australia and New Zealand that assist people with anxiety. Features practical guidance on treating anxiety with diet, exercise, meditation and more Shows you how to identify the factors that trigger your anxiety and how to manage them Offers trustworthy advice on whether you can manage your anxiety on your own or need to seek outside help Covers local organisations that can help, including beyondblue, Lifeline and Headspace, as well as charities like the Salvation Army and the Smith Family Packed with practical strategies for feeling better, this handy guide is perfect for anyone who wants to treat their minor anxiety on their own or find out whether they need professional assistance.
Product Identifiers
Publisher
John Wiley & Sons Australia Ltd
ISBN-13
9780730308768
eBay Product ID (ePID)
176319430
Product Key Features
Publication Name
Overcoming Anxiety for Dummies-Australia / NZ
Format
Paperback
Language
English
Subject
Medicine
Publication Year
2014
Type
Textbook
Number of Pages
384 Pages
Dimensions
Item Height
236mm
Item Width
187mm
Item Weight
716g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
Australia
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
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The Nile
42 Apex Dr
3029 Truganina, VIC
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