Bild 1 von 5
Fitness für Dummies von Liz Neporent, Suzanne Schlosberg und Tere Stouffer Drenth
Artikelzustand:
“Book is in good condition overall! See photos and description below.”
Preis:
US $7,15
Ca.CHF 6,46
- Sofort-KaufenFitness für Dummies von Liz Neporent, Suzanne Schlosberg und Tere Stouffer Drenth
Versand:
Standort: Concord, California, USA
Lieferung:
Lieferung zwischen Fr, 7. Jun und Mi, 12. Jun nach 43230 bei heutigem Zahlungseingang
Rücknahmen:
Zahlungen:
Sicher einkaufen
Angaben zum Verkäufer
- 100% positive Bewertungen
Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
Der Verkäufer ist für dieses Angebot verantwortlich.
eBay-Artikelnr.:125328213216
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Gut
- Hinweise des Verkäufers
- “Book is in good condition overall! See photos and description below.”
- Personalize
- No
- Type
- Activity Book
- Era
- 2000s
- Book Series
- For Dummies
- Narrative Type
- Nonfiction
- Original Language
- English
- Country/Region of Manufacture
- United States
- Inscribed
- No
- Intended Audience
- Adults
- Edition
- Revised Edition
- ISBN
- 9780764578519
- Book Title
- Fitness for Dummies
- Item Length
- 9.3in
- Publisher
- Wiley & Sons, Incorporated, John
- Publication Year
- 2005
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.9in
- Features
- Revised
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise, General
- Item Width
- 7.5in
- Item Weight
- 22.4 Oz
- Number of Pages
- 432 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
What exactly is new in fitness? In the exercise world, there's something new in equipment, research, classes, gadgets, videos, and Web sites just about every day. The last few years have also seen the invention and marketing of new schlock--like pills that claim to eliminate cellulite or burn extra carbohydrates and machines that purport to tone your thighs "without any effort on your part." It's all too easy to get confused by all the myths and mixed messages out there. But don't sweat it This thoroughly revised edition of Fitness For Dummies updates you on all the latest--the good, the bad, and the bizarre--tackles your fears about getting fit, and gives you the knowledge and motivation to stick with fitness for the rest of your life. Renowned fitness experts Suzanne Schlosberg and Liz Neporent show you how to: Test your fitness level and set realistic goals Pinpoint fat sources in your diet Create a personalized fitness program Find Internet fitness forums and Web sites Brave a public gym This is your essential get-fit guide, covering state-of-the-art fitness techniques, equipment, programs, and health clubs in a practical, friendly way. You'll see how your individualized fitness program will help you strengthen your heart and lungs, burn lots of calories, lower your stress level, and even help you stay injury-free. You get the latest on low-carb eating, new food pyramids, the glycemic index and trans fats, and new carb guidelines. Plus, you'll see how to: Take advantage of hot trends like Yoga and circuit training Incorporate weight training in your workout Choose the best fitness equipment for your home gym Stay fit at all ages and stages Complete with a list of ten great fitness investments under $100 (and ten fitness ripoffs ) as well as proven ways to stay motivated, Fitness For Dummies, Third Edition is your one-stop guide to a slim, trim new you
Product Identifiers
Publisher
Wiley & Sons, Incorporated, John
ISBN-10
0764578510
ISBN-13
9780764578519
eBay Product ID (ePID)
43890216
Product Key Features
Book Title
Fitness for Dummies
Format
Trade Paperback
Language
English
Features
Revised
Topic
Exercise, General
Publication Year
2005
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
432 Pages
Dimensions
Item Length
9.3in
Item Height
0.9in
Item Width
7.5in
Item Weight
22.4 Oz
Additional Product Features
As Told to
Drenth, Tere Stouffer
Lc Classification Number
Gv481
Edition Description
Revised Edition
Edition Number
3
Table of Content
Introduction.Part I: Getting Your Butt off the Couch.Chapter 1: Fitness 101: Getting the Scoop.Chapter 2: Testing Your Fitness.Chapter 3: Establishing Your Plan of Attack.Chapter 4: Hiring a Trainer.Part II: Enjoying Total-Body Health: Eating Well and Staying Injury-Free.Chapter 5: This Doesn't Have to Happen to You: Avoiding Common Injuries.Chapter 6: The Scoop on Stretching.Chapter 7: Nutrition Basics.Part III: Getting to the Heart of the Matter.Chapter 8: Cardio Crash Course.Chapter 9: Using Cardio Machines.Chapter 10: Exercising Outdoors.Part IV: Lift and Curl: Building a Stronger Bod with Weights.Chapter 11: Why You've Gotta Lift Weights.Chapter 12: Your Muscles: Love 'Em or Lose 'Em.Chapter 13: Demystifying Strength Equipment.Chapter 14: Designing a Strength-Training Program.Part V: Cardio-Strength Workouts: Getting the Best of Both Worlds.Chapter 15: Circuit Training for Fitness and Fun.Chapter 16: All about Yoga: Mind and Body.Chapter 17: Pilates: Sculpting and Strengthening.Part VI: Conquering the Gym (Even at Home).Chapter 18: Health-Club Primer: Getting the Most Out of Your Gym.Chapter 19: Choosing an Exercise Class or DVD.Chapter 20: Designing a Home Gym.Part VII: Exercising for All Ages and Stages.Chapter 21: Fit Pregnancy: Exercising for Two.Chapter 22: Kids, Tweens, and Teens: Fun Activities for the Whole Family.Chapter 23: Staying Active as You Age.Part VIII: The Part of Tens.Chapter 24: Ten Great Reasons to Break a Sweat.Chapter 25: Ten Great Fitness Investments under $100.Chapter 26: Ten Fitness Rip-Offs.Chapter 27: Ten Ways to Stay Motivated.Appendix: Educating Yourself.Index.
Copyright Date
2005
Lccn
2005-920303
Dewey Decimal
613.7/1
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Der Verkäufer ist für dieses Angebot verantwortlich.
eBay-Artikelnr.:125328213216
Verpackung und Versand
Artikelstandort:
Concord, California, USA
Versand nach:
Afghanistan, Albanien, Algerien, Andorra, Angola, Anguilla, Antigua und Barbuda, Argentinien, Armenien, Aruba, Aserbaidschan, Australien, Bahamas, Bahrain, Bangladesch, Belgien, Belize, Benin, Bermuda, Bhutan, Bolivien, Bosnien und Herzegowina, Botsuana, Brasilien, Brunei Darussalam, Bulgarien, Burkina Faso, Burundi, Chile, China, Costa Rica, Côte d'Ivoire (Elfenbeinküste), Demokratische Republik Kongo, Deutschland, Dominikanische Republik, Dschibuti, Dänemark, Ecuador, El Salvador, Eritrea, Estland, Fidschi, Finnland, Frankreich, Gabun, Gambia, Georgien, Ghana, Gibraltar, Grenada, Griechenland, Grönland, Guatemala, Guinea, Guinea-Bissau, Guyana, Haiti, Honduras, Hongkong, Indien, Indonesien, Irland, Island, Israel, Italien, Jamaika, Japan, Jemen, Jordanien, Kaimaninseln, Kambodscha, Kamerun, Kanada, Kapverdische Inseln, Kasachstan, Katar, Kenia, Kirgisistan, Kiribati, Kolumbien, Kuwait, Laos, Lesotho, Lettland, Libanon, Liberia, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Macau, Madagaskar, Malawi, Malaysia, Malediven, Mali, Malta, Marokko, Mauretanien, Mauritius, Mazedonien, Mexiko, Moldawien, Monaco, Mongolei, Montenegro, Montserrat, Mosambik, Namibia, Nauru, Nepal, Neuseeland, Nicaragua, Niederlande, Niger, Nigeria, Norwegen, Oman, Pakistan, Panama, Papua-Neuguinea, Paraguay, Peru, Philippinen, Polen, Portugal, Republik Kongo, Republik Kroatien, Ruanda, Rumänien, Salomonen, Sambia, Samoa (Westsamoa), San Marino, Saudi-Arabien, Schweden, Schweiz, Senegal, Serbien, Seychellen, Sierra Leone, Simbabwe, Singapur, Slowakei, Slowenien, Spanien, Sri Lanka, St. Kitts und Nevis, St. Lucia, St. Vincent und die Grenadinen, Suriname, Swasiland, Südafrika, Südkorea, Tadschikistan, Taiwan, Tansania, Thailand, Togo, Tonga, Trinidad und Tobago, Tschad, Tschechische Republik, Tunesien, Turkmenistan, Turks- und Caicosinseln, Türkei, USA, Uganda, Ungarn, Uruguay, Usbekistan, Vanuatu, Vatikan, Vereinigte Arabische Emirate, Vereinigtes Königreich, Vietnam, Wallis und Futuna, Zentralafrikanische Republik, Zypern, Ägypten, Äquatorialguinea, Äthiopien, Österreich
Ausgeschlossen:
Barbados, Französisch-Guayana, Französisch-Polynesien, Guadeloupe, Libyen, Martinique, Neukaledonien, Russische Föderation, Réunion, Ukraine, Venezuela
| Verpackung und Versand | Nach | Service | Lieferung*Siehe Lieferhinweise |
|---|---|---|---|
| US $4,45 (ca. CHF 4,02) | USA | Sparversand (USPS Media MailTM) | Lieferung zwischen Fr, 7. Jun und Mi, 12. Jun nach 43230 |
| US $18,91 (ca. CHF 17,09) | USA | Standardversand (FedEx Ground or FedEx Home Delivery®) | Lieferung zwischen Fr, 7. Jun und Mi, 12. Jun nach 43230 |
| US $21,20 (ca. CHF 19,16) | USA | Expressversand (USPS Priority Mail®) | Lieferung zwischen Fr, 7. Jun und Mi, 12. Jun nach 43230 |
| Bearbeitungszeit |
|---|
| Der Verkäufer verschickt den Artikel innerhalb von 3 Werktagen nach Zahlungseingang. |
| Steuern |
|---|
| An der Kasse fallen ggf. Steuern an. Mehr erfahrenMehr erfahren zu Steuern auf eBay-Käufe. |
Mehrwertsteuer für diesen Artikel #125328213216
Mehrwertsteuer für diesen Artikel #125328213216
Der Verkäufer berechnet Mehrwertsteuer für Artikel, die in die folgenden Bundesstaaten verschickt werden:
| Bundesstaat | Steuersatz für Sales Tax |
|---|
Rücknahmebedingungen
| Rücknahmebedingungen im Detail |
|---|
| Dieser Artikel kann nicht zurückgegeben werden. |
Zahlungsdaten
Zahlungsmethoden
Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
Verkäuferbewertungen (24)
1***9 (445)- Bewertung vom Käufer.
Letzter Monat
Bestätigter Kauf
Book in great shape.. Speedy delivery.
1***1 (2339)- Bewertung vom Käufer.
Letzter Monat
Bestätigter Kauf
Good books. Thanks.
e***r (1571)- Bewertung vom Käufer.
Letzte 6 Monate
Bestätigter Kauf
As described. 🌸thanks so much🌸
Noch mehr entdecken:
- Für Dummies Bücher,
- Hörbücher Suzanne Collins,
- Bücher Für-Dummies-Taschenbuch-Sachbuch,
- Hörbücher Liz Pichon,
- Hörbücher und Hörspiele Suzanne Collins,
- Bücher über Bücher Für-Dummies-Sachbuch,
- Ungekürzte Suzanne Collins Hörbücher,
- Liz Pichon Belletristik Romane,
- Hörbücher und Hörspiele auf Englisch Suzanne Collins,
- Bücher Suzanne-Collins-Belletristik-Jugendliche